Hoy vamos a hablar de Seguridad Psicológica, uno de los temas de actualidad y que, como hemos comentado en anteriores episodios, puede tener un enorme impacto positivo a muchos niveles dentro de la organización como la productividad y el aprendizaje. Hoy trataremos su relación con el bienestar psicológico y la salud mental de las personas.
La seguridad psicológica se define como “un clima en el que las personas se sienten cómodas para expresarse y ser ellas mismas. Más concretamente, cuando las personas tienen seguridad psicológica en el trabajo, se sienten cómodas compartiendo preocupaciones y errores sin miedo, vergüenza o temor a represalias. Confían en que pueden hablar sin ser humillados, ignorados o culpados. Saben que pueden hacer preguntas cuando no están seguros de algo. Suelen confiar y respetar a sus compañeros”.
La seguridad psicológica juega un papel en la mitigación del estrés y la ansiedad. Cuando las personas se sienten seguras y apoyadas (y, por tanto, valoradas y respetadas), es menos probable que experimenten estrés o ansiedad. esto también puede acabar repercutiendo en la salud física: el estrés y la ansiedad pueden provocar síntomas como el dolor de cabeza, tensión muscular, fatiga…y si se cronifican ya hablamos de temas de tensión arterial, enfermedades cardiacas o depresiones.
Recordemos que cuando no hay seguridad psicológica laboral, los individuos pueden sentir…
- Miedo a equivocarse.
- Temor de ofender a compañeros y superiores.
- Prefieren reprimirse en lugar de compartir.
- Son reacios a destacar.
- Aterrados de decir o preguntar algo que les haga quedar mal.
- Tienden a ocultar sus ideas creativas y pueden terminar creyendo que no son lo suficientemente buenos.
- Avergonzados y no valorados.
Profundizaremos sobre ello y sobre cómo generar seguridad psicológica en el podcast de hoy, acompañados de Laura Rodríguez, consultora especialista en nuevas tendencias en seguridad y salud en PrevenControl.
Escucha “SL S04E15 Seguridad Psicológica un motor de la Salud Mental de la organización” en Spreaker.
Si te ha interesado este podcast, quizás también te puede interesar escuchar otros podcasts publicados relacionados con la Seguridad y Salud Laboral. Y si crees que podemos ayudarte a dar un paso más para fortalecer la Cultura de Seguridad de tu organización, ¡contacta con nosotros!
